适度的骑行运动并且骑行姿势正确，会增加腿部肌肉的力量，改善下肢的血液循环，浩瀚体育app下载并且膝关节承受的作用力也较小，对膝关节稳定及肌肉功能有一定好处浩瀚体育app下载，能起到锻炼的作用，通常不会造成关节发生损伤。
若骑行时间较长或者骑行动作过于剧烈（如竞赛）时会使膝关节负荷过重，容易导致膝关节发生损伤，引起膝关节滑膜炎半月板损伤和关节软骨磨损等，可表现为膝关节明显的疼痛及活动障碍等。
骑行运动对膝关节有一定好处，但应适度，防止膝关节出现不适影响身体健康。如出现不适及时就医。浩瀚体育app下载
2024-04-03 07:03:17
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